Certamente, a procura por pratos lights aumentam a cada dia. Isso porque a população se apresenta cada vez mais obesa. Afinal a correria do dia a dia é a grande vilã, que impossibilita as pessoas de se alimentarem bem e adequadamente. Por isso, trouxe hoje uma receita de salada light de queijo fresco que é uma ótima opção. Essa salada é ótima para quem quem deseja perder peso e emagrecer. Isso porque ela utiliza ingredientes pobres em calorias e que ao mesmo saciam. Além disso, ajudam o organismo a funcionar bem melhor.
Mas tenha cuidado para não cair em tentação de juntar à salada alimentos calóricos, fazendo da refeição uma fonte de ricas calorias. Portanto, evite molhos à base de maionese, queijos ricos, frutos secos, milhos, passas. Sem dúvida, você deve optar por mais legumes como o tomate, a alface e o pepino que quase não têm calorias.
Então, você vai ver agora como é simples fazer essa salada light de queijo fresco. Confira e não deixe de se alimentar bem!
Ingredientes para fazer a salada light de queijo fresco:
- 2 Tomates maduros
- 2 queijos frescos pequenos
- 1/2 Pimentão vermelho
- 1 Alface
- 50 g de Azeitonas preta
- 1 cebola roxa
- Sal, azeite e vinagre à vontade
Modo de preparo:
Em primeiro lugar, lave os tomates e corte em gomos.
Em seguida, corte os queijos frescos e o pimentão vermelho em cubos. E também a cebola em rodelas.
Por fim, lave e corte a alface em tirinhas bem finas. Logo depois, coloque os ingredientes num prato e sirva decorado com azeitonas pretas e temperada com sal, azeite e vinagre. Pronto sua salada está pronta.
Acesse outros conteúdos semelhantes.
Gostou? Então compartilhe com seus familiares e amigos e não esqueça de comentar e dar sua opinião sobre esta receita. Acompanhe também outras receitas e dicas incríveis aqui no nosso Blog Dicas Na Rede. Além disso, não deixe de nos seguir no Instagram para mais conteúdo exclusivo: @dicasnaredeoficial