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Dicas para começar a correr!
Além do plano de treinamento, você encontra aqui dicas de nutrição, saúde e equipamentos, para te dar aquela força. Mas antes de seguir um treino, não
14/04/2021
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Receita de Pizza
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13/04/2021
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Óleo de rosa mosqueta: para que serve e como usar
O óleo de rosa de mosqueta é um óleo obtido a partir das sementes da planta silvestre rosa mosqueta que é rico em ácidos graxos,
30/01/2021
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PROFISSÃO CORREDOR: COMO SER UM CORREDOR DE RUA PROFISSIONAL?
Uma pequena minoria possui a corrida como seu ganha-pão e sabe como é ser um corredor de rua profissional. Diferente do amador que corre apenas
30/01/2021
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IMPORTÂNCIA DE PEGAR LEVE NA RETOMADA AOS TREINOS E FAZER CHECK-UP APÓS COVID19
A retomada das atividades físicas após o contato com o vírus causador da covid-19 deve ser feita de forma gradual, leve e prestando muita atenção
26/01/2021
Conheça as maquininhas da Sumup e impulsione o seu negócio
A SumUp é uma empresa alemã que iniciou seus serviços voltando os olhos para os pequenos empreendedores que pretendem iniciar suas vendas em cartão. Atualmente
24/01/2021
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Atividade física: qual a sua importância
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22/01/2021
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19/01/2021
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15/01/2021
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21/07/2021
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MULHER PEDE DIVÓRCIO DEPOIS DE VER ESSA FOTO
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19/07/2021
Floriano-PI
SINDICATOS SE PRONUNCIAM SOBRE POLÊMICA EM FLORIANO E VEREADORES VOTAM EM PROJETO DE LEI
Após polêmica envolvendo demissões de funcionários do supermercado Mix Mateus, recém inaugurado em Floriano – Pi, Sindicatos se pronunciam e vereadores decidem votar um Projeto
12/07/2021