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Dicas para começar a correr!
Além do plano de treinamento, você encontra aqui dicas de nutrição, saúde e equipamentos, para te dar aquela força. Mas antes de seguir um treino, não
14/04/2021
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Receita de Pizza
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13/04/2021
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Óleo de rosa mosqueta: para que serve e como usar
O óleo de rosa de mosqueta é um óleo obtido a partir das sementes da planta silvestre rosa mosqueta que é rico em ácidos graxos,
30/01/2021
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PROFISSÃO CORREDOR: COMO SER UM CORREDOR DE RUA PROFISSIONAL?
Uma pequena minoria possui a corrida como seu ganha-pão e sabe como é ser um corredor de rua profissional. Diferente do amador que corre apenas
30/01/2021
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IMPORTÂNCIA DE PEGAR LEVE NA RETOMADA AOS TREINOS E FAZER CHECK-UP APÓS COVID19
A retomada das atividades físicas após o contato com o vírus causador da covid-19 deve ser feita de forma gradual, leve e prestando muita atenção
26/01/2021
Conheça as maquininhas da Sumup e impulsione o seu negócio
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24/01/2021
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Atividade física: qual a sua importância
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22/01/2021
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19/01/2021
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Tirullipa, Whindersson, Simone e mais famosos providenciam cilindros de oxigênio para Manaus
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15/01/2021
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14/05/2021
Jerumenha-PI
AÇÃO SOLIDÁRIA MESA FARTA DIA DOS NAMORADOS
O vereador Antônio do Carrinho com o apoio do Sindicato Rural realizará no dia 09/06 uma corrida de 10 h. A mesma terá como objetivo
09/05/2021
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07/05/2021
